2023.07.06 木曜日

朝の体重
58.0kg

朝
ソフトドリンク
スルピリド1錠

昼
カップ焼きそば
お菓子色々

夜
ベルクのゴーヤチャンプルー弁当
サラダ
じゃがりこ 激辛サラミ風味
生チョコパイ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
スルピリド1錠

腹筋
無し(やばい2日連続やらんかった・・・)