朝の体重
56.3kg


アイスココア
スルピリド1錠


冷やしつけ麺
ヤオコーのドーナツ 1個
銀チョコW
蒸し鶏サラダ
お菓子色々


ゴーヤチャンプルー
サラダ
もちもちクレープ生チョコ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠

腹筋
70×1