朝の体重
56.1kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
カップ麺 ネギ味噌ラーメン
焼き豚
伊勢谷のおにぎり 2個 天むす 鮭
蒸し鶏サラダ
夜
筑前煮
サラダ
きのこの山ミニ たけのこの里ミニ 1個づつ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
70×1
朝の体重
56.1kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
カップ麺 ネギ味噌ラーメン
焼き豚
伊勢谷のおにぎり 2個 天むす 鮭
蒸し鶏サラダ
夜
筑前煮
サラダ
きのこの山ミニ たけのこの里ミニ 1個づつ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
70×1