2022.09.06 火曜日

朝の体重
56.1kg

朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠

昼
甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ
炙り焼きソーセージおにぎり 2個

夜
にんにくチキン
サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠

腹筋
70×1