朝の体重
56.0kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
ヤオコーのドーナツとパン 4個
夜
揚げ出し豆腐 少々
シーチキン
サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
70×2
朝の体重
56.0kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
ヤオコーのドーナツとパン 4個
夜
揚げ出し豆腐 少々
シーチキン
サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
70×2