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介護関連
今日はお昼前ぐらいに買い物行って帰ってきたら近所のおばちゃんが俺の事心配してくれたｗ
前もあったけど申し訳ないね～。
明日はお昼ヘルパーさん来てくれるからお盆休みゆったりできる。助かる。
まぁ夜は俺が色々とやるんだどさｗ
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朝の体重
54.9kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
ヤオコーのドーナツ 3個
夜
ゴーヤチャンプルー
サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
70×3