朝の体重
56.0kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
ベルクのトッポギグラタン(旨かったんだけど少なっ！ｗ)
ポテコ コンソメ味
じゃがりこ サラダ味
夜
冷やし鮭茶漬け
シューマイ 少々
筑前煮 少々
サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
70×3
朝の体重
56.0kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
ベルクのトッポギグラタン(旨かったんだけど少なっ！ｗ)
ポテコ コンソメ味
じゃがりこ サラダ味
夜
冷やし鮭茶漬け
シューマイ 少々
筑前煮 少々
サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
70×3