朝の体重
55.1kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
カップ麺 麺づくり 豚骨
焼豚
伊勢谷のおにぎり 2個
蒸し鶏サラダ
夜
焼豚メンマ
シューマイ 少々
サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
70×1
朝の体重
55.1kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
カップ麺 麺づくり 豚骨
焼豚
伊勢谷のおにぎり 2個
蒸し鶏サラダ
夜
焼豚メンマ
シューマイ 少々
サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
70×1