今日は健康診断。
10時30分から12時ぐらいまでで終わった。約1時間30分かかったな。
毎度の事だが前日の21時からの喫煙と飲み食いダメがしんどいなｗ
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朝の体重
55.1kg
昼
本格炒め炒飯
夜
レトルトカレー
サラダ
腹筋
70×3
今日は健康診断。
10時30分から12時ぐらいまでで終わった。約1時間30分かかったな。
毎度の事だが前日の21時からの喫煙と飲み食いダメがしんどいなｗ
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朝の体重
55.1kg
昼
本格炒め炒飯
夜
レトルトカレー
サラダ
腹筋
70×3