2022.07.01 金曜日

朝の体重
55.1kg

朝
アイスココア
スルピリド1錠

昼
KIDSカレー
ぶっかけうどん 大
蒸し鶏サラダ
ベビースターミニ ピリ辛チキン 1個
ハートチップル

夜
合鴨パストラミスライス
唐辛子の辛さ NOODLE 旨辛
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠

腹筋
70×1