2022.06.26 日曜日

朝の体重
55.0g

朝
アイスココア
スルピリド1錠

昼
ヤオコーのドーナツ 3個

夜
ゴーヤチャンプルー
サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠

腹筋
70×3