朝の体重
54.3kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
カップ麺 出前一丁
蒸し鶏サラダ
ベビースターミニ ピリ辛チキン 1個
するめジャーキー
夜
唐揚げ
サラダ
ナタデココヨーグルト
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
60×1
朝の体重
54.3kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
カップ麺 出前一丁
蒸し鶏サラダ
ベビースターミニ ピリ辛チキン 1個
するめジャーキー
夜
唐揚げ
サラダ
ナタデココヨーグルト
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
60×1