朝の体重
55.8kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
アコレのそば
おにぎり 2個
蒸し鶏サラダ
チップスターミニ うすしお味
じゃがりこ サラダ味
チョコまみれ 5個
夜
食わないつもり(つか最近昼に食べ過ぎて夜お腹すかないのよね)
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
60×2
朝の体重
55.8kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
アコレのそば
おにぎり 2個
蒸し鶏サラダ
チップスターミニ うすしお味
じゃがりこ サラダ味
チョコまみれ 5個
夜
食わないつもり(つか最近昼に食べ過ぎて夜お腹すかないのよね)
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
60×2