2022.04.24 日曜日

朝の体重
55.6kg

朝
アイスココア
スルピリド1錠

昼
チキチキボーン

夜
レバニラ
ペヤングソース焼きそば
サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠

腹筋
60×3