朝の体重
55.6kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
カップ麺 激辛ラーメン
赤飯おにぎり
ランチパック たまご
蒸し鶏サラダ
のり塩バタピー
夜
肉団子 少々
タルタルチキン 少々
8品目のバランスサラダ(ベルク)
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×2
朝の体重
55.6kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
カップ麺 激辛ラーメン
赤飯おにぎり
ランチパック たまご
蒸し鶏サラダ
のり塩バタピー
夜
肉団子 少々
タルタルチキン 少々
8品目のバランスサラダ(ベルク)
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×2