朝の体重
54.9kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
カップ麺 ニュータッチのネギ味噌ラーメン
おにぎり 2個
ベーコンコーンサラダ(ヤオコー)
大人のクランチ 香るキリマンジャロ 6個
夜
フランクフルト
3種のスプラウトと生野菜サラダ(ベルク)
ツインシュー
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×1
朝の体重
54.9kg
朝
アイスココア
スルピリド1錠
昼
カップ麺 ニュータッチのネギ味噌ラーメン
おにぎり 2個
ベーコンコーンサラダ(ヤオコー)
大人のクランチ 香るキリマンジャロ 6個
夜
フランクフルト
3種のスプラウトと生野菜サラダ(ベルク)
ツインシュー
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×1