今日は祝日で休みだがヘルパーさんは来てくれるので助かる。
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朝の体重
54.2kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
3種の醤が決め手！麻婆焼きそば
モンブラン
ローソンのふわっとしたコッペ つぶあん＆マーガリン
夜
レバニラ
8品目のバランスサラダ(ベルク)
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×3
今日は祝日で休みだがヘルパーさんは来てくれるので助かる。
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朝の体重
54.2kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
3種の醤が決め手！麻婆焼きそば
モンブラン
ローソンのふわっとしたコッペ つぶあん＆マーガリン
夜
レバニラ
8品目のバランスサラダ(ベルク)
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×3