朝の体重
54.5kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
カップ麺 豚骨
ポテトサラダ
ピコラ いちご
その他お菓子
夜
鮭茶漬け
8品目のバランスサラダ(ベルク)
チーカマ 1本
ベビーチーズ 1個
ベルトッツォ
カントリーマアム チョコまみれ 6個
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×2
朝の体重
54.5kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
カップ麺 豚骨
ポテトサラダ
ピコラ いちご
その他お菓子
夜
鮭茶漬け
8品目のバランスサラダ(ベルク)
チーカマ 1本
ベビーチーズ 1個
ベルトッツォ
カントリーマアム チョコまみれ 6個
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×2