朝の体重
55.0kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
カップ麺
ベーコンコーンサラダ
ランチパック マーマレード
チョコパイ ティラミス 2個
夜
唐揚げ 少々
ササミフライ 少々
3種のスプラウトと生野菜サラダ
チョコシュークリーム
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×3
朝の体重
55.0kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
カップ麺
ベーコンコーンサラダ
ランチパック マーマレード
チョコパイ ティラミス 2個
夜
唐揚げ 少々
ササミフライ 少々
3種のスプラウトと生野菜サラダ
チョコシュークリーム
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×3