朝の体重
55.1kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
ペペロンチーノ
ワッフルサンド チョコクリーム
チョコパイ こだわりのティラミス 1個
夜
酢豚 少々
唐揚げ 少々
3種のスプラウトと生野菜サラダ
とろ～りクリームonカフェゼリー
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×3
朝の体重
55.1kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
ペペロンチーノ
ワッフルサンド チョコクリーム
チョコパイ こだわりのティラミス 1個
夜
酢豚 少々
唐揚げ 少々
3種のスプラウトと生野菜サラダ
とろ～りクリームonカフェゼリー
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
50×3