2022.02.04 金曜日

朝の体重
53.7kg

朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠

昼
ぶっかけうどん 大

夜
串カツ 少々
蒸し鶏サラダ
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠

腹筋
無し