父と母のダブル介護で今日は特に何もする気にならない・・・
母の方の地域包括支援センター関係は来月末らしいし、父は来週の水曜日に相談。
しんどい・・・
とはいえ買い出しには行かなきゃいけないし。
また母のお尻吹き買いに行かなきゃ。
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朝の体重
53.3kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
そば
ちくわ天
イカ天
夜
レバニラ
和風サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ
腹筋
50×3