朝の体重
53.5kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
カップ麺 白い力もちうどん
蒸し鶏サラダ
夜
ドライカレー
ブロッコリースプラウトとキャベツのミックスサラダ
ツインシュークリーム
うす焼き サラダ味 1個
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ
腹筋
50×3
朝の体重
53.5kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
カップ麺 白い力もちうどん
蒸し鶏サラダ
夜
ドライカレー
ブロッコリースプラウトとキャベツのミックスサラダ
ツインシュークリーム
うす焼き サラダ味 1個
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ
腹筋
50×3