朝の体重
57.6kg
朝
スルピリド1錠
昼
辛ラーメン 袋麺
チャーシュー
ゆで卵 2個(半熟にしすぎた)
夜
納豆
チョリソー
コールスロー
柿の種 コク辛七味マヨ味 1個
ピコラ いちご
スルピリド1錠
腹筋
40×3
朝の体重
57.6kg
朝
スルピリド1錠
昼
辛ラーメン 袋麺
チャーシュー
ゆで卵 2個(半熟にしすぎた)
夜
納豆
チョリソー
コールスロー
柿の種 コク辛七味マヨ味 1個
ピコラ いちご
スルピリド1錠
腹筋
40×3