朝の体重
58.0kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
チョコワッフル
ボロニアソーセージとチーズアソートサラダ
夜
ヤオコーのハーフお好み焼きミックス(これ旨いなｗ)
油揚げとキャベツの味噌汁
ブロッコリースプラウトとキャベツのミックスサラダ
キットカットミニ オトナの甘さ 2個
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
40×3
朝の体重
58.0kg
朝
マウントレーニア モカチーノ
スルピリド1錠
昼
チョコワッフル
ボロニアソーセージとチーズアソートサラダ
夜
ヤオコーのハーフお好み焼きミックス(これ旨いなｗ)
油揚げとキャベツの味噌汁
ブロッコリースプラウトとキャベツのミックスサラダ
キットカットミニ オトナの甘さ 2個
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋
40×3