2021.10.22 金曜日

朝の体重
58.6kg

朝
スルピリド1錠

昼
蒸し鶏サラダ

お菓子少々

夜
唐揚げ
ブロッコリースプラウトとキャベツのミックスサラダ
チーカマ 1本
ベビーチーズ 1個
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠