そういや昨日の仕事でも間違えて一昨日の仕事でも間違えてもうた。
最近なんかあかんな～・・・
一昨日は日付指定忘れで昨日は値引かないといけないの忘れとD取り忘れ。
2日間で3個のミス。反省。
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朝の体重
57.9kg
朝
スルピリド1錠
昼
エビピラフ
唐揚げ
ピリ辛わかめネギスープ
夜
鮭茶漬け
8品目のバランスサラダ
チーカマ 1本
ベビーチーズ 1個
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠
腹筋 25×4