今日は午後ややモヤモヤ。
帰ってきてDQウォークの為に晩飯食って19時頃から1時間程歩きへ。
今日のヘルスケア
仕事から帰ってきた時には1.5km程はもうカウントされてたから実質4.5km歩いたのかな。
昨日は昼寝しすぎて(多分3時間程)睡眠時間はAM4：00～7：00であまり寝てないから今日は寝れるだろう。
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昼
蒸し鶏サラダ(ベルク)
伊勢谷のおにぎり 鮭 茶めし
ミニカップ麺 マルちゃん 激めん ワンタンメン
貰ったトッポギ
夜
オムライスっぽいやつ
ごぼう 少々
野菜
蒜山ジャージー牛乳入りクリーム 生クリームロール(初食い。うまい！！)