こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
あなたはなぜ、生きづらさを感じているか考えた事がありますか？
あなたは今もきっと、生きづらさを感じながら必死に我慢しながら、頑張っていると思います。
もしもあなたが今、生きづらさを感じているのであれば、
そもそもなぜ、
あなたは生きづらさを感じ始めたのでしょうか？
あなたが生きづらさを感じ始めたのは、一体いつからだったんでしょうか？
あなたが生きづらさを感じている原因は、一体何でしょうか？
あなたが生きづらさを感じている時、
もしかしたらあなたは心がざわざわして、
落ち着かない気持ちになったり、
周りから自分が浮いていると感じていたり、
毎日楽しい気持ちや嬉しい気持ちを感じなくなっていたり、
毎日がつらくて自然と涙が零れ落ちてしまったり、
そして、そのつらい気持ちをお1人で抱え込んでしまっているのではありませんか？
それをもし、あなたが自覚しているのであれば、あなたはそれを一体いつまで続けるつもりですか？
例えば、1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、または1年間、続けるつもりですか？
私の今までの経験では、もしもあなたが、このままずっと生きづらさを感じつつも、必死に耐え続ける生活をしていたら、おそらくどこかの時点であなたは、もう立ち上がる事が出来ない状態になるかもしれません。
今はかろうじて立っていられるのかも知れませんが、しかしその状態がこのままずっと続く事は、おそらくないでしょう。
どこかの時点で、あなたの心と身体が壊れてしまいます。
心と身体が壊れた状態になってしまうと、
朝起き上がる事も難しくなったり…
やらなきゃいけないと分かっていても、
身体が重くて起き上がれなかったり…
ごみ捨てをやらなきゃいけないと分かっていても、
部屋にゴミが放置されている状態が続いたり…。
誰とも会いたくなくて、
1人真っ暗の部屋で悲しくなって涙が溢れたり…。
何も楽しくなくなり、
ただつらいという気持ちを持ちつづけてしまったり……。
もしもあなたが、どれか1つに該当するのであれば、今すぐに対処しなくてはいけません。
このまま生きづらさを抱え続ける生活を続けていたら、本当に動けなくなる時がきます。
私はあなたに、そのような状態になってもらいたくないと、強く思っています。
今はまだこのページを読む余力があるかも知れませんが、本当に心と身体が壊れてしまう前に、本来のあなたを取り戻しませんか。
私はあなたに、本来のあなたがどんな自分だったかを思い出して欲しいと思っています。
生きづらさを抱えているあなたは、自分の出来ることが減っているかもしれません。
体力と気力が落ちていて、本来のあなたの良い所を周囲に見せる事が出来ていないのかもしれません。
楽しい事や嬉しい感じることが出来ず、心から笑うことが出来なくなっているのかもしれません。
自分に価値を感じることが出来ず、あなた自身を責め立てる言葉を、自分に投げかけているのかもしれません。
そして残念ながら、あなたが想像するよりも早く、心と身体が壊れてしまう時が訪れます。
心と身体が壊れると、そんな日々が待っているのか、私は知っています。
もしもあなたが上記に上げた状態に1つでも当て嵌まるのであれば、私はあなたの話を聞き、あなたに寄り添い、現実的に取れる行動を提案し、あなたを助けていきたいと思います。
残された時間は、あなたが思っているほど多くありません。
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伊藤 峻