朝
玄米ご飯
魚肉ソーセージ
チー卵
キャベツ
昼
ＭＲさんから貰った勉強
※1000kcal推測
夕
玄米ご飯多め
昼用に作った弁当
+
ｷﾑﾁ卵炒め
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ5つ
ﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ200kcal
ふうやってしまったー
ちょっと今日仕事で疲れ切った
酒飲みたいなあって思ったけど
買いに行っちゃいかんって思って
うちのもの食べて
結局ｱｲｽと朝用に買ったﾊﾟﾝを摂取ｗ
予測できたのにｗ
今になってお腹が膨満！
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今週妖怪出てないです
あまり意識してなかっただけに、
昨日気づきました
昨日夜7kmほど走りに行ったのですが
(女性は危ないのでやめましょうね)
走り終わった後
お腹が空いたのです
もう妖怪に諦めて
えーいとご飯や菓子パンを買いに行ってたことがあったのですが
昨日は自分をストップさせました
ちょっと待て待てと。
何が欲しいのだ？
あたし何か忘れてる…と思ったら
水分補給！
とりあえず水を飲みました
空腹はおさまりました。多分。
ほお水が欲しいのと、なんか食べたいのかが混ざって たのかな？
そして問題は次！
眠れるか。
水を飲んで、睡魔が来たので
ベッドイン！
そして！朝！
出てない！すごい！
いちいち喜びを感じたのでした
朝
夜
3：55
玄米ご飯
加熱するハンバーグ
キムチ納豆
魚肉ソーセージ1/2
6：00
ご飯少々
昼
夜
玄米ご飯多め
キムチハンバーグ
厚揚げみそ炒め
さつまいもさらだ
レーズン
おおおお
今日はお菓子を食べてないぞ。
朝は少しいつもと違いましたね
寒くて目が覚めてしまいました
2時とか3時じゃなくてよかった・・・
今日は眠れるかなー