━━なんやかんやと刻は過ぎ━＞
４食目
からあげくんレッド×３粒
一個増量中だからフィリップと仲良く３粒ずつ♪
１粒およそ57K㌍なり♪
あ～
コンビニのフライドフーズとか久々やわぁ～♪
たまにがウマイね♪
５食目
･エビチリ
･ごめし
･赤だし
食べる量を控えていれば中華だって怖かねぇ!!
辛口に仕上げるのが俺流。
ちなみにエビチリは普通の量食べても意外とカロリー低いんだぜ♪
と、これまで時間と摂取量を調整しながら５食ダイエットが無事一週間を迎えることができました。
イェイΣd(≧ω≦*)☆
愛しのアイツ(体重計)にまたがる為に、もう一週間頑妥協せず美味いもん作りながらボディコントロールしていきたいと思います。
ＤＥＷＡ♪
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v
からあげくんレッド×３粒
一個増量中だからフィリップと仲良く３粒ずつ♪
１粒およそ57K㌍なり♪
あ～
コンビニのフライドフーズとか久々やわぁ～♪
たまにがウマイね♪
５食目
･エビチリ
･ごめし
･赤だし
食べる量を控えていれば中華だって怖かねぇ!!
辛口に仕上げるのが俺流。
ちなみにエビチリは普通の量食べても意外とカロリー低いんだぜ♪
と、これまで時間と摂取量を調整しながら５食ダイエットが無事一週間を迎えることができました。
イェイΣd(≧ω≦*)☆
愛しのアイツ(体重計)にまたがる為に、もう一週間頑妥協せず美味いもん作りながらボディコントロールしていきたいと思います。
ＤＥＷＡ♪
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v
━━印象としてはガッツリ系━＞
今日は１･２食目とあるもので簡単に済ませました。
あるというか、日々作っては量を抑えると残りが作り置きになってエコ♪
肉が恋しい(ﾟｰÅ)ﾎﾛﾘ
３食目
･牛肉と春菊の炒飯
･赤だし
春菊ペペロンチーノ以外に美味しい使い方発見♪
味付けは薄口だけど、タニタ食堂に習ってあらかじめ牛肉を漬け込んでいたのでバッチリ美味かったです。
これならガレオンのコックになれるぜ（笑）
今日のゴーカイジャーはサニーかわいそうだったな(>_<)
映画ではサニーいるから時間軸としては４６話→映画→４７話ということになるみたいね…
ところで先程ゴーバスターズのブルーバスター役･馬場良馬さんのブログに応援のコメントをさせていただきました。
なんとブルーバスターは設定２８歳で馬場さんも１９８４年生まれの等身大設定なんです。
俺と同い年なんです(≧∇≦*)
ここ数年若い俳優さんが定番だった戦隊にとって、これは世の２０代後半の人としてはかなり親近感と勇気を与えられるキャスティングだと思いました。
勿論、特命戦隊ゴーバスターズの３ヒーロー×３バディロイドの６人チームという作品に今から期待大なんですが、その中でもブルーバスター推しでいこうかなと思います。
Ｓ５９バンザーイ(^O^)
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v
あるというか、日々作っては量を抑えると残りが作り置きになってエコ♪
肉が恋しい(ﾟｰÅ)ﾎﾛﾘ
３食目
･牛肉と春菊の炒飯
･赤だし
春菊ペペロンチーノ以外に美味しい使い方発見♪
味付けは薄口だけど、タニタ食堂に習ってあらかじめ牛肉を漬け込んでいたのでバッチリ美味かったです。
これならガレオンのコックになれるぜ（笑）
今日のゴーカイジャーはサニーかわいそうだったな(>_<)
映画ではサニーいるから時間軸としては４６話→映画→４７話ということになるみたいね…
ところで先程ゴーバスターズのブルーバスター役･馬場良馬さんのブログに応援のコメントをさせていただきました。
なんとブルーバスターは設定２８歳で馬場さんも１９８４年生まれの等身大設定なんです。
俺と同い年なんです(≧∇≦*)
ここ数年若い俳優さんが定番だった戦隊にとって、これは世の２０代後半の人としてはかなり親近感と勇気を与えられるキャスティングだと思いました。
勿論、特命戦隊ゴーバスターズの３ヒーロー×３バディロイドの６人チームという作品に今から期待大なんですが、その中でもブルーバスター推しでいこうかなと思います。
Ｓ５９バンザーイ(^O^)
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v
━━今日も色々ありました━＞
１３時
バナナ(３食目)を頬張りながら我がディーラーHONDAへ。
実はメーカーを問わず家族の車を無料点検してくれるというイベントが発生したため、フィリップの愛車を点検に出すことに…
点検の合間に…
初試乗!!
ＮBOX
当然試乗以外では公道を走ってはいないので、走っている時の物珍しい視線が気持ちよかった（笑）
つか広!!
スタイリッシュ!!
エコドライブさながらのアイドリングストップ!!
車高であることを長所に変える左サイドミラー!!
(,,ﾟдﾟ)ﾎｽｨ..
でも今はインサイト一筋だからｺﾞﾒﾝﾖﾏﾀﾅ、ｱﾊﾞﾖﾅﾐﾀﾞ。
１５時
アピタへ♪
映画のチケットを先に買ってからブラブラしてると何気に初お目見えの"仮面ライダー大集合スイング８"が♪
一回ずつ
俺がメテオ、次にフィリップがロケットステイツを当てました。
今回のラインナップで調度狙ってた２種だったのでミラクルΣd(≧ω≦*)☆
１６時
おっと!４食目の時間だ!!
でも今の俺には外食しろというのは栄養価と量の選択肢が乏しく酷な状況。
そんなところにタイミングよく隣接していたのが天下のＣＯＣＯ'Ｓ様!!
･ｹｻﾃﾞｨｰﾔ
･ﾁｷﾝｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
･しめじとﾍﾞｰｺﾝとほうれん草のｿﾃｰ
これが半量で500K㌍を下回るから大したもんだ。
正直ＣＯＣＯ'Ｓは㌍を気にする人に食べるものを選ぶ権利を与えてくれるファミレス界の神だと思います♪
メニューにすべての㌍･脂質･糖質が見やすく記載されているのがホントにすばらしい。
ちなみにファストフードの代名詞マクドナルドはメニュー表に㌍を記載しません。
なんでかって？
売れなくなっちゃうからです（笑）
１７時
どうにも時間を潰すのが難しいのと余計な出費を出すのを防ぐべく一旦帰宅。
そしてアニメ『日常』と1stImpression。
ありそうでなさそうでありそうでなさそうな描写で、笑うことしか許してくれないアニメに俺は衝撃を受けた!!
１９時
映画館でよろしく勇気!!
そして今に至ると…
はっきりしているのは時間と共に俺の体調が悪化していったこと
とどのつまり風邪を引いたのだが、鼻が詰まり始め咳が出るようになり、そのあとお腹が緩くなり、お腹が痛くなり、筋肉が怠くなって、いまフニャンフニャン
５食ダイエット一週間継続中故に、ハッキリ言って十分に食べながら摂取する熱量が減ったというのもあると思うんですが…
風邪です!!
食生活はむしろ健全ですよ♪
今日は久々雨とか降ったし大寒だし、急な環境の変化が原因に違いない！
と勝手に決めつけながら５食目にそれはそれは身体に優しいﾗｽﾄ柚子雑炊を啜って俺は眠りに着くのであった。
をわり（笑）
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v
バナナ(３食目)を頬張りながら我がディーラーHONDAへ。
実はメーカーを問わず家族の車を無料点検してくれるというイベントが発生したため、フィリップの愛車を点検に出すことに…
点検の合間に…
初試乗!!
ＮBOX
当然試乗以外では公道を走ってはいないので、走っている時の物珍しい視線が気持ちよかった（笑）
つか広!!
スタイリッシュ!!
エコドライブさながらのアイドリングストップ!!
車高であることを長所に変える左サイドミラー!!
(,,ﾟдﾟ)ﾎｽｨ..
でも今はインサイト一筋だからｺﾞﾒﾝﾖﾏﾀﾅ、ｱﾊﾞﾖﾅﾐﾀﾞ。
１５時
アピタへ♪
映画のチケットを先に買ってからブラブラしてると何気に初お目見えの"仮面ライダー大集合スイング８"が♪
一回ずつ
俺がメテオ、次にフィリップがロケットステイツを当てました。
今回のラインナップで調度狙ってた２種だったのでミラクルΣd(≧ω≦*)☆
１６時
おっと!４食目の時間だ!!
でも今の俺には外食しろというのは栄養価と量の選択肢が乏しく酷な状況。
そんなところにタイミングよく隣接していたのが天下のＣＯＣＯ'Ｓ様!!
･ｹｻﾃﾞｨｰﾔ
･ﾁｷﾝｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
･しめじとﾍﾞｰｺﾝとほうれん草のｿﾃｰ
これが半量で500K㌍を下回るから大したもんだ。
正直ＣＯＣＯ'Ｓは㌍を気にする人に食べるものを選ぶ権利を与えてくれるファミレス界の神だと思います♪
メニューにすべての㌍･脂質･糖質が見やすく記載されているのがホントにすばらしい。
ちなみにファストフードの代名詞マクドナルドはメニュー表に㌍を記載しません。
なんでかって？
売れなくなっちゃうからです（笑）
１７時
どうにも時間を潰すのが難しいのと余計な出費を出すのを防ぐべく一旦帰宅。
そしてアニメ『日常』と1stImpression。
ありそうでなさそうでありそうでなさそうな描写で、笑うことしか許してくれないアニメに俺は衝撃を受けた!!
１９時
映画館でよろしく勇気!!
そして今に至ると…
はっきりしているのは時間と共に俺の体調が悪化していったこと
とどのつまり風邪を引いたのだが、鼻が詰まり始め咳が出るようになり、そのあとお腹が緩くなり、お腹が痛くなり、筋肉が怠くなって、いまフニャンフニャン
５食ダイエット一週間継続中故に、ハッキリ言って十分に食べながら摂取する熱量が減ったというのもあると思うんですが…
風邪です!!
食生活はむしろ健全ですよ♪
今日は久々雨とか降ったし大寒だし、急な環境の変化が原因に違いない！
と勝手に決めつけながら５食目にそれはそれは身体に優しいﾗｽﾄ柚子雑炊を啜って俺は眠りに着くのであった。
をわり（笑）
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v