━━すっごい食った気持ちになるよ♪━＞

３食目 ﾌﾙｰﾂｹｰｷ(1.5cmくらい)
４食目 残り半分のﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ














そして５食ダイエット本日の最後の一品は…














こーれだー(≧∇≦)
･サラダラップ














キューピーのＣＭで福山雅治が食べてるやつからヒントを得ました。














実はライスペーパーがなくても春巻の皮で代用出来ちゃうんですよ。














そう!!春巻の皮は揚げなくても生食ＯＫ(ってパッケージ書いてあるだよ)。













その春巻の皮にレタスを敷いて、千切り人参･つま状の大根･コーン･少量のドレッシングときて、最後に少し厚めのベーコンを乗せて巻いたら完成♪














包んだら１番下をホイルかなんかで包めば汁垂れ防止になりますよ。














野菜のボリュームがすごくて、すっごくバクバクと食べられました♪














そしてダイエットにはもってこいの事実…














実は春巻の皮は…














一枚１７K㌍!!!!!!














軽い!!














ん～、サラダラップ、
なかなか便利なレシピです。














気持ちが"食べた"ってなったらホントにお腹いっぱいになりました(^O^)ﾌﾊｰ


AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v