ダイエットの相談を
受けていると、
「いろんなドラマがあるなぁ」
と思うことがあるのです
私は相談を受ける時は、
その人を深掘りするようにしています
どんな性格で、
どんなものにハマっていたのか
太る前は、
どんな生活をしていたのか
なぜ、太ってしまったのか
思い当たる原因は？
いつ頃から太ってしまったのか
痩せてどうなりたいのか？
などなど…
そうすることで、
ダイエットの根本的な原因と、
解決策が見えてくるんです
そうして相談を受けていると、
太った原因や痩せたい理由も
様々なのが分かります
たとえば、
虐待やいじめを受けて
ストレスになり、それが
理由で過食症になったり
結婚まで決めた恋人が
浮気をし、ショックで
精神的に病んでしまい、
“食べる”ことがはけ口に
なってしまったり…
でもそんな話を聞いていると、
私はこのように思うんです
ダイエットに成功する
ということは、
自分を救うことに
つながるんだな、と。
ダイエットというのは、
太っている自分から
痩せている自分に
「変わる」ことですよね。
ダイエットに悩んでいる
人の中には、過去の自分を
消し去りたい、どうにかしたい
そんな気持ちを
持っている人もいます
そうです！
ダイエットに成功すると
いうことは、
自分を救うことに
つながるんです
でもそう考えると、
ダイエットってやっぱり
素晴らしいものなんだなと
私はそう思います
なので、あなたが
ダイエットをしている時に、
「面倒くさいなあ」とか、
「きついなあ」という
気持ちがあるのなら…
「自分を救っているんだ！」
という意識を持って
取り組んでみてください
前向きな気持ちで
取り組んでいけると思いますよ