7月になりいよいよ
これから本格的な夏！
毎日暑くなりそうですので
熱中症にならないように
お気を付けください
でもこんなに暑くても、
冷え症で悩んでいる人が
意外と多いんです
なぜかというと
夏は冷房をかける機会が
多くなり、その冷房が
原因で冷え性になるのです。
あなたは暑いからといって
薄着で出かけて電車に
乗ったことはありませんか？
その時、冷房が直接あたり
身体が冷えてしまうのです
また、汗をかいていると
普段より体を冷やして
しまいます
このように夏は
冷房が原因で冷え症に
なってしまうことが多いのです。
冷え症は体が冷えるため
代謝が落ちるだけでなく、
色々な病気に発展する
ことがあります
・腹痛
・膀胱炎
・風邪をひきやすくなる
・婦人科系の病気
・胃腸炎
・肩こり、頭痛
など…
「え！冷え症で！？」と
驚くような病気になって
しまうのです%
なので、
夏でも冷え症に気を付ける
必要があります
対策としては、
・薄着で外へ出ても
必ず上着を持っていく
・夏でも温かい飲み物を飲む
など簡単にできますので
明日からでも試してみて下さい
熱中症はもちろん、
冷え症にも気を付けて
暑い夏を過ごして下さいね