今日は、脳の機能を
うまく利用する方法
についてお話します
その方法は、
"したいことを肯定する"
ということです
これだけでは意味が
分からないと思うので
説明していきますね
例えば、
"怒らないようにする"
と考えると、
脳は
「怒る + ない」
と分解して理解します
すると、
最初に怒っている状態を
想像してから否定を
するんです
つまり、無意識に1度
怒っているところを
想像してしまうのです
なので、
"怒りたくない"なら
これを肯定する言い方に
言い換えましょう
例えば
"笑顔でいる"とかです
このように、
自分が望んでいる状態を
肯定する言い方で
考えると、
脳がすぐに理解し、
行動に出やすくなるんです
"今日は食べ過ぎない"
と思うと、
食べ過ぎている所を
想像してしまい
逆に食べたくなって
しまいます
なので
"今日はこれだけ食べる"
と肯定すれば
すんなりと脳が
理解してくれますよ
肯定する言い方を
マスターして、
理想の体を
手に入れましょう