３０日目

朝
バナナ、コーヒー


昼
お寿司


夜
野菜の天ぷら(サツマイモ、れんこん、マイタケ、青じそ)、スライスオニオン、味噌汁


運動
腰回しダイエット




３０日かぁ
全然減ってません

まぁ、クリスマス、お正月もあった１ヶ月だったからねっ、、、



って、もっとやる気にならなきゃダメよね


頑張りま～す