２６日目

昨夜は急遽揚げ物三昧な晩ご飯になり、本日は胃もたれでスタートです


朝
バナナ、コーヒー


昼
バナナ、焼きそば(子ども達のを横からつまみ食い程度に…)


夜
温豆腐トマトバジルソースかけ、焼き魚、ブロッコリー、もやし炒め、味噌汁(豆腐)



運動
腰回しダイエット




もっと健康的で野菜をたくさん取れるメニューにしなきゃなぁ


毎日反省ばかりですっ