今日は夫が出勤で私がお休み。
この貴重なお休みを使ってZoomカウンセリングを受けました。
長いこと自分の気持ちにふたをしてきたので、自分の本当の望みがわからなくなってしまって。
夫と別れたいのか、夫のことが本当は好きなのか。
何の感情もない今の自分が苦しくて。
感受性が豊かだった以前の自分を取り戻したいのに、そのきっかけがわからない。
90分間話を聞いてもらい、ところどころでアドバイスをいただきました。
心に残ったことはいろいろあるのですが、ひとつだけここに書きます。
「人間関係は鏡なので、最近夫が私に優しくなったのは私が自分を大切にできてきている証拠」だとのことです。
何を言われても、何をされてもうつむいてじっと我慢する私は、自分を大切にしていなかった。
私が自分を粗末に扱っていたから夫も私を平気で傷つける言動をしていたのです。
腑に落ちました。友人関係においてもいつも遠慮するひとには、遠慮してもらっても良心の呵責を感じなくなります。
私の中の私はいつも遠慮ばかりしていたので、ちょっと拗ねているみたいなのです。
素直になれるまで、根気よく「何がしたいの？」「何が好きなの？」と聞いてあげようと思います。
これから前からやって見たかったホットヨガの教室に行ってみます。