昨日の夜も、しっかりヨガして
足のマッサージも頑張ってみた！！🧘♀️
なんやかんやで、寝る時間遅くなったのに。
寝る前のスマホでね笑。
1度目は4時台に目が覚めた。
それもすっきりした感じで。
でも、二度寝して
次は5時半に目が覚めた。
変な眠気もなく、すっきりと目が覚めてる！👌
朝からお腹も、グルグルと動いてるし。
嫌な痛い動きじゃなて。
私は、すぐ効果とか感じやすい笑。
だけど、すぐに飽きてしまう。
頑張って5月はヨガを続けよう！
朝ヨガしようかな？って思ったけど
旦那が朝からサッカー⚽️？に燃えてるみたいだから、私はもう少し、だらりとしてから起きようかな。笑
が、それがまた、だらだらも出来ないくらいの、すっきり覚醒。
マッサージも効果あったのかな？
しおり様様だわ…。
無印のスイートアーモンドオイルの
サラサラ感が好き。
ホホバは、重く感じるから、
スイートアーモンドオイルにオレンジスイートの🍊オイルを混ぜて、足をマッサージ。
足の裏まで凝るとか、考えたことなかったから。
足の裏まで軽い感じ。
ただ、靴下履かないと、滑るし、床ベタベタ。
何かいい方法ってないものか。
スリッパ履く習慣がない夫婦🤤👌
新婚当時なかった、スリッパは
もー捨ててしまったのだ。
足のマッサージも頑張ってみた！！🧘♀️
なんやかんやで、寝る時間遅くなったのに。
寝る前のスマホでね笑。
1度目は4時台に目が覚めた。
それもすっきりした感じで。
でも、二度寝して
次は5時半に目が覚めた。
変な眠気もなく、すっきりと目が覚めてる！👌
朝からお腹も、グルグルと動いてるし。
嫌な痛い動きじゃなて。
私は、すぐ効果とか感じやすい笑。
だけど、すぐに飽きてしまう。
頑張って5月はヨガを続けよう！
朝ヨガしようかな？って思ったけど
旦那が朝からサッカー⚽️？に燃えてるみたいだから、私はもう少し、だらりとしてから起きようかな。笑
が、それがまた、だらだらも出来ないくらいの、すっきり覚醒。
マッサージも効果あったのかな？
しおり様様だわ…。
無印のスイートアーモンドオイルの
サラサラ感が好き。
ホホバは、重く感じるから、
スイートアーモンドオイルにオレンジスイートの🍊オイルを混ぜて、足をマッサージ。
足の裏まで凝るとか、考えたことなかったから。
足の裏まで軽い感じ。
ただ、靴下履かないと、滑るし、床ベタベタ。
何かいい方法ってないものか。
スリッパ履く習慣がない夫婦🤤👌
新婚当時なかった、スリッパは
もー捨ててしまったのだ。