またまた、サボっての繰り返し

ダイエット！
サボる
ダイエット！
を、繰り返していつも自分が嫌になるパターン。

体にいいことしようって思いで
肩甲骨を動かしまくるウォーキングに
骨盤の傾きが、ものすごくて
ヨガをしまくった。
やはり体がすっきり。

夜勤明けで、いろんなもの食べてしまって、体もわけわからないし、とにかく寝てないし。
なんか何が体にいいのかわからないけど
いつも気まぐれで、アップダウンの激しい私に、付き合ってくれる私の体。ありがとう。

もっと体を大事にできたらいいのにな。
継続する精神、維持が難しいです。😭