お客様からいただく
美容と健康に関するお悩み
「お悩み相談室」として
お答えさせていただきます♪
今回は
食事制限をして体重は減った♪
だけど、落ちてほしい二の腕や
ハミ肉は残ったまま...
これってどうしたら良い？？
食事を抜いて体重は減ったけれど
思うようにサイズダウンしない…
わたしも経験はありますが
食事を減らしていくと
結果が数字に出て
ヤル気が出ますよね♪
糖質制限や〇〇だけダイエットなど
情報もたくさんあるので、
挑戦した方も多いのでは？
食事を制限は目に見えて
分かりやすく効果が
実感しやすいです
だけど,二の腕やハミ肉を
すっきりさせるのは
体重を減らすことと別
ある程度サイズダウンしても
引き締まったボディラインを
手に入れるのは難しい
美しく引き締まった二の腕や
ハミ肉のないボディラインには
歪みのなくバランスの良いカラダと
それを支える筋肉も必要
だけど偏った食事や
極端な食事制限をすると
筋肉は落ちていきます
その結果、体重が軽くなる
だから、痩せた気になるのですが
決して美しくしなやかな
ボディラインが手に入れられる
とは言い難い…
特に男性に比べると
筋肉がつきにくい女性は
筋力低下により
冷えによるトラブルなども心配に
なので、体重ばかりを追いかけて
美しくないボディラインをつくるよりも
見た目重視のキレイなボディラインを
手に入れることを意識してみませんか♪
体重は言わなければ隠せるし
ストイックに食事制限に取り組める
意思の強さを正しいカラダケアに
向ければ必ず理想のカラダになれるはず
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健康や美容のお悩みは
カラダと向き合える
貴重な時間です♪
しっかりカラダと向き合って
もう二度と同じことに悩まない!!
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