こんなお困り事、ありませんか
もしも当てはまるものがあれば、このプログラムで、どんどん楽になっていきます(^^)
≪手に関するお困りごと≫
□ 家事や、事務作業がめんどくさい。後回しにする。
□ 道具(鉛筆、お箸、包丁、ラケットなど)を握ると違和感がある。
≪口に関するお困りごと≫
□ 誤嚥する(飲み込んだ時に、食べ物などが気道に入る)
□ 滑舌悪い。
□ 舌っ足らず。
□ くちの中を噛む。
□ 声が小さい。大きな声を出すのが苦手。
□ 言いたいことを言わずに、押し黙ってしまう。
□ つい、余計なことをしゃべってしまう。
□ くちさびしい。食べ過ぎる。
≪メンタル(心)面でのお困りごと≫
□ 認めてほしいと思う。
□ 話しても、わかってもらえない気がするので、黙ってしまう。
□ 上手く伝えられないことが、もどかしい。
□ 自分の気持ちを表現しにくい。
□ 断るのが苦手、Noが言えない。つい引き受けてしまう。
□ 素直に「ありがとう」や 「ごめんなさい」と言えない。
こんな喜びの変化を聞いています(^^)
おかげさまで、ご参加の方から、たくさんの喜びの声をいただいています(^^)
■ プログラムで手を育てていった結果
① 書く
・ストレスなくメールを返せるようになった。
・はじめての方に、下書きどまりだったメールを送れた。
・メールを短文で送れるようになった。軽く書けるようになった。
・ブログを書くのが楽になった
・「これを書きたい」というのが苦ではなくなってきた
・自分の意見をまとめるのが楽になった。
・LINEの返信がスルっとできた。
・嫌なメールを落ち着いて返せて、すこーんと眠れた。
(普段は、返せずにもんもんとして、眠れなかったそうです)
② 片づけ・掃除
・掃除や片付けがスムーズになった。
・本や服の整理ができた。
・数ヶ月間、片付ける気にさえなっていなかった棚まで、なんの苦労もなく出来ちゃいました。
・洗い物をためず、楽しくできるようになった。
・細かい片づけをしたくなった。
・プログラム終了後、仕事が、とてもはかどる。
③ 手放し
・「食堂のおばさん」の役割を手放せた。
・自分への期待を手放せた。
④ 描く
・眉毛を、狙ったラインでパーフェクトに描けた。
⑤ 道具の使用
・エレクトーンで、動かしにくい指がよく動くようになった。
・包丁でリズミカルに切れるようになってきた。
・字を書くのが、書きやすくなった。
・箸がしっかり持てるようになった。
・ゴルフの練習で、すぐにマメができていたのだけど、ちょっと赤くなるぐらいに変わった。
・蓋をきちんとしめられるようになった。
⑥ 指の形状や様子
・爪がきれい、血行がよくなった、手が潤ってきた
・皮膚と爪がきれいになってた
・手の筋が浮き出てきて、指が少し長くなったように見えるようになった。
・親指の筋が出てきて、付け根(手首に近いところ)の骨が出てきた。
・楽器を弾くときに、指がひらくようになった。
・親指の関節部分の筋の痛みがなくなった
・右親指の痛みがなくなった。
・親指、小指の向きが変わって、爪が正面を向いてきた。
■ プログラムで口を育てていった結果
① 言う(お願い事、Noと言える、など)
・パートナーや上司に、言いたいことが言えるようになった。
・夫に文句言われた時に、「そうなんだ」と一回受け止めてトーンダウンして話せた。
・職場の早口なボスの話がよくきけるようになって、ツッコミがいれられるようになった。
・話しかけやすくなった。
・聞きたいことがすぐに聞けるようになった。
・相手が興味なさそうだと、自分の話をひっこめていたけれど、自分の好きな話をするようになってきた。
・言いたいことが最後まで言えるようになった。
・わからないことをすぐに聞けるようになった。
一度聞いたことでも、ちゅうちょなく聞けるようになった。
・「やだー」「分からない」「知らない」「今、ダメー」「あとで」など、軽~い感じで言えるようになった。
・将来のことをするっと話せた。
・しぶとく食い下がって、お互い落ち着くところまで話せた。
・お願いを、罪悪感なく自然に言えるようになった。
・自分の気持ちを、素直に相手に伝えられるようになった。
・人に自然に頼むようになった。
断られても、傷つかなくなった。
・説明苦手だからとあきらめていたことが、言いたいことをきちんと言えて、きちんと要求が通った。
・早口だったのが、少しゆっくりはなせるようになった。
・人前で、噛まずにしゃべれるようになった。
・発音しにくい単語が、発声できるようになった。
・歌が歌いやすくなった。声が抵抗感なく出ている感じ。
・口笛が、びっくりするほどきれいな音になった。
・芝居の顔合わせで、じっくりワークしていったら、声は出やすいし、読んでいるシーンの想像もぐんぐん膨らんで楽しくなった。
・質問することに精いっぱいだったのが、質問したり、「こうじゃないですか?」と意見を言えるようになった。
・要望を細かく説明できるようになった。
② 爪かみ
・本を読むときに爪を噛んでしまってたけど、噛まなくなった。
③ 口内の変化
・口内炎がなくなった。
・あごが痛くなくなった。
・だ液がよくでるようになった。
④ 外見の変化
・エステの施術が出来る方に、顔の艶をめっちゃほめられた。
・パートナーに、顔が細くなったと言われた。
・唇がプルプルしてきた。
・「口角があがってきた」「あごのラインがすっきりしてきた」、と言われた。
⑤ 食べ物の変化
・歯ごたえのあるものを食べたいと感じるようになった
・無糖のレモン強炭酸水を楽しく飲むようになった
・いつも食べるの遅いのに、あっという間に食べ物がドロドロになった。
■ その他、効果があったこと
・ねむくなる、うとうとした。
(なんでこんなに眠れるのだ! と言われたことまで^^;
疲れやすい方は、疲れが取れやすいです)
・リラックスできた
・癒された
・身体がゆるむ
眠くなっても、統合はできますので、大丈夫です(^^)
・統合仮面が現れるようになった。
※こんな自己表現しちゃいけないよな、と自分を出すことに抵抗感ある方も、表現が出来るようになっていきます。
素敵なご感想
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”手と口が、ついつい育ってしまう統合プログラム≪オンライン(zoom)≫”
ありがとうです!
こんな方にオススメ
□ 統合に必要な遊びや体操が多くて、やる気がおきない
□ 何も考えずに「これやったらいいよ」と言われたらやるのに、と思ってる
□ 誰かと一緒にやるのが好き
□ しんどいことが嫌い。
心地いい、気分がいい、楽しいのは好き。
□ 手と口を育てたい。育てることに興味がある。※困ってなくても、興味本位での参加でもOKです^^
□ 育てて、楽にいろんなことができるようになりたい。
こんな方にオススメです(^^)
料金プラン
①フリーパスプラン
5,500円
期間中、何回でも参加OKです。
※気になったこと、質問も、手と口に関することであれば、期間中、いくらでもお答えします。
ご自身の変化もぜひシェアください(*´︶`*)
②回数券(4回分)
4,000円
全日参加はできないけれど、4回なら参加出来る、という方にはおすすめのプランです。
回数券は、2023年5月の間のみ有効です。
月をまたいでのご利用は出来ませんので、ご注意ください。
お申し込み時に、あらかじめ、ご参加したい日をご連絡ください。
日程変更は、開催日前日まででしたらお受け致します。
③1回プラン
2,000円
※お申し込みは、開催日の2日前までとします。
銀行振り込みでお願いします。
手数料はご自身で負担ください。
統合お茶会などで、直接、現金でお支払いいただいてもOKです。
※5月分は、5月17日まで募集致します。
5月18日以降にお申し込みをする場合は、6月分の募集をすると思いますので、6月にご参加いただけると幸いです(^^)
6月はお休みいたします。7月の予定が決まりましたら、またご連絡します。
日程
5月3日(水)午後6時~午後7時
5月10日(水)午後6時~午後7時
5月17日(水)午後6時~午後7時
5月24日(水)午後6時~午後7時
5月6日(土)午後5時~午後6時
5月13日(土)午後5時~午後6時
5月20日(土)午後5時~午後6時
5月27日(土)午後5時~午後6時
各回、1時間程度の予定(10分ほど延長します)
継続してご参加いただくほど、どんどん効果を感じられます。
無理のないペースでご参加いただけると、うれしいです(^^)
※シーズン23のお申し込みの方へ
(1回プランを含め、募集は終了しました)
残りの日程は下記の通りです。
4月22日(土)午後5時~午後6時
4月26日(水)午後6時~午後7時
詳細
・オンライン会議システムzoomを使って、手と口の統合によいワークをお伝えします。
・反射について、よくわからなくても、統合を進められるプログラムとなっています。
・プログラムで行う動きは毎回同じなので、途中の回からご参加いただいても大丈夫です。お子様でもできる簡単な動きのものしかやりませんので、ご安心ください^^
・目標設定を個々にすることはしませんが、統合しやすいようにプログラムしています。
・参加条件は特にありませんので、大丈夫です(^^)
・お申し込みひとつで、ご家族での参加もOKです。
ただし、zoomへのログインは、お申込者様の端末1つからお願いします。
・今シーズンより、Facebookグループはありません。
ご質問やご感想などがありましたら、メールをいただけると、とてもうれしいです(^^)
・ご質問は、フリーパスの方は、今シーズン中。
その他の方は、プログラム開催日の翌日まで、お受け致します。
・なるべく、リアルタイムでご参加いただきたいので、見逃し配信動画やYoutubeで配信は行いません。ご了承ください。
お願いごと
・事前にzoomをインストールしてください。
インストールされている方は、zoomを最新バージョンにアップデートしてください。
・開始15分前に、zoomに参加できるURLをメールでお送りします。
・都合上、子供の面倒を見ながらやりますので、多少離席したり、子供が邪魔をしてくるかもしれません。ご了承ください。
・zoomの調子が悪いとき、うまく画面がうつらなかったり、音声が入らない、ということがあるかもしれません。
・急遽、開催できなくなった場合や、zoomが全く使えない場合は、暫定処置として、youtubeでの動画配信という形と致します。
・好きな時間に入退室していただいてOKです^^
ご自身のペースで参加してください。
・画面オンでの参加の方は、簡単にアドバイスします。
画面にうつりたくない方は、画面オフで参加でもOKです。
・プログラム中は、音声オフでお願いします。
ご質問したい時だけ、音声オンにしていただくようお願いします。
お金の振り込みについての注意事項について。
参加したい日の2日前までにお申し込み、前日にはお振込み処理をお願いします。
プログラム当日は、参加してくださる方のために、プログラムに集中したいので、振込確認して、やりとりする、といった時間が取れないかもしれません。
zoomのURLをお送りできない可能性があります。
そうなった場合は、その日は参加できない、という可能性があることをご了承ください。
ご用意いただくもの
・新聞紙(or いらない紙、ビラなど)
・お手玉2個(3個以上あってもOK)
・ストロー
・ティッシュ
・水
☆お申し込み
お申し込みはこちらからお願いします。
ご連絡、楽しみにお待ちしています(^^)