もともとこのプログラムを作ったのは、コロナが関係してた。
コロナが始まってから、自分のことを発信、伝えにくそうな人が増えてたんだよね。
プログラムは、ひと月で１０回。
その間、参加した回数だけ、手と口を育てることが出来る。
zoomで実施するので、あとは、日時があうかどうか、だけ。
たくさん回数を重ねたほうが、手と口が育つというのは筋トレに似てる。
たくさん筋トレした方が、筋肉がつくように。
たくさんプログラムに参加するほど、統合して、手と口が育つんだ。
手と口が育つことのメリットは、人それぞれなのだけど、僕が狙っていることは、「自己表現」。
自分を、より表現することなんだ。
色んな自己表現があると思う。
ただただ、自分を出すことかもしれない。
面白おかしく、演出することかもしれない。
怒りを表現せずに、素直に伝えることかもしれない。
きちんと怒りを表現して、言いにくい人にも、きちんと嫌だということかもしれない。
歌や楽器などの音色、という表現もある。
絵という形かもしれないね。
明るく表現することかもしれないし、あえて暗く表現することかもしれない。
どちらも混ざった表現かもしれない。
…
…
…
色んな表現がある中で、「わたし」という人間をどんどん表現できるようになっていくのは、喜びだと思うんだ。
表現指導とか、一切しないよ？
というか、できない(^^;
あくまで、僕がすることは、反射の統合。身体を育てることだけ。
ただ、確実なのは、身体を育てると、どんどん表現出来るようになる。
一期目は、フリーパス１２名。
二期目は、フリーパス３７名。
たくさん参加していただいて、喜びの声とか聴かせてもらって、とってもうれしかったな^^
今日は、プログラムの３期目の募集のお知らせ。
ぜひ、興味ある方はご参加いただいて、よりあなたを表現出来るように、なっていただければ、と思ってます(*´︶`*)
ご参考までに
１期、２期にご参加の方から、こんなご連絡をいただいています。
※効果には個人差があります。
また、ここに僕の変化は含んでいません。
■ 手の反射の統合で、楽になったこと
① 書く
・ストレスなくメールを返せるようになった。
・はじめての方に、下書きどまりだったメールを送れた。
・メールを短文で送れるようになった。軽く書けるようになった。
・ブログを書くのが楽になった
・「これを書きたい」というのが苦ではなくなってきた
・自分の意見をまとめるのが楽になった。
・個別メールしかできなかったのが、フォローグループに書き込めるようになった。
※多くの人が見る場所で、自然と書き込めるようになった、ということです。
・文章力が上がった。（Apple Heartさんの素敵なブログに飛びます。もちろん、ご自身の努力もあってのこと）
② 片づけ・掃除
・掃除や片付けがスムーズになった。
・「やろう、やろう」と思っていた、本や服の整理ができた。
・数ヶ月間、片付ける気にさえなっていなかった棚まで、なんの苦労もなく出来ちゃいました。
・洗い物をためず、楽しくできるようになった。
・細かい片づけをしたくなった。
③ 手放し
・「食堂のおばさん」の役割を手放せた。※役割を手放す
・自分に必要ないものを手放せた。
（Apple Heartさんの素敵なブログに飛びます^^）
④ 描く
・眉毛を描くのが上手になった。
狙ったラインが描けてパーフェクトな仕上がりになった。
⑤ 道具の使用
・包丁をリズミカルに切れるようになってきた。
・鉛筆で字を書くのが、書きやすくなった。
⑥ 指の形状や様子
・爪がきれい、血行がよくなった、手が潤ってきた
・皮膚と爪がきれいになってた
・手の筋が浮き出てきて、指が少し長くなったように見えるようになった。
・手をパーにしたら、キレイな骨が見えるようになった。
・親指の筋が出てきて、付け根(手首に近いところ)の骨が出てきた。
・楽器を弾くときに、指がひらくようになった。
・親指の関節部分の筋の痛みがやわらいできた（後日聞いたところ、痛みがなくなったそうです）
・右親指の痛み（ばね指？）がなくなった。
■ 口の反射の統合で、楽になったこと
① 言う（お願い事、Noと言える、など）
・パートナーや上司に、言いたいことが言えるようになった。
・パートナーにお願い事が言えるようになった。
・夫に文句言われた時に、「そうなんだ」と一回受け止めてトーンダウンして話せた。
・職場の早口なボスの話がよくきけるようになって、ツッコミがいれられるようになった。
・考えなくても口が勝手に動くようになった。
・言いたいことが最後まで言えるようになった。
・「口では絶対に負けない」という根拠ない自信ができた。
・「やだー」「分からない」「知らない」「今、ダメー」「あとで」など、すんなり、軽～い感じで言えるようになって、マイペースで過ごせるようになった。
・将来のことをするっと話せた。
・いつもならためこむのに、しぶとく食い下がって、お互い落ち着くところまで話せた。
・「お願いがあるんだけど」といいながら、お願いを自然に言えるようになった。
・自分の気持ちを、素直に相手に伝えられるようになった。
・人に自然に頼むようになった。
断られても、傷つかなくなった。
・(zoom主催者さんに)音声はいってないのに気づいて、すぐに「音が入ってないよ」と言えるようになった。
・早口だったのが、少しゆっくりはなせるようになった。
② 爪かみ
・本を読むときに爪を噛んでしまってたけど、噛まなくなった。
③ 口内のトラブル
・口内炎がなくなった。
④ 顔の艶
・エステの施術が出来る方に、顔の艶をめっちゃほめられた。
・パートナーに、顔が細くなったと言われた。
・唇がプルプルしてきた。
⑤ 食べ物の変化
・歯ごたえのあるものを食べたいと感じるようになった
・無糖のレモン炭酸水（強炭酸）を楽しく飲むようになった
素敵なご感想
こんな素敵なご感想までいただいてます(*´︶`*)
こちらは、一期目のご感想。
”手と口が、ついつい育ってしまう統合プログラム≪オンライン（zoom）≫”
(詳しくは、こちらの素敵なブログをご覧下さい(^^))
二期目にいただいたご感想も、素敵すぎるので、ご紹介しますね。
メールでご連絡いただいて、とってもうれしかったです！
ほんとーーーーにうれしい！！！！！
詳細
オンライン会議システムzoomを使って、手と口の統合によいワークをお伝えします。
手と口の反射について、よくわからなくても、統合を進められるプログラムとなっています。
目標設定を個々にすることはしませんが、統合しやすいようにプログラムしています。
また、簡単な動きのものしかやりませんので、ご安心ください^^
こんな方にオススメ
□ 統合に必要な遊びや体操が多くて、やる気がおきない
□ 何も考えずに「これやったらいいよ」と言われたらやるのに、と思ってる
□ 一人だとやる気が起きない。誰かと一緒にやるのが好き
□ しんどいことが嫌い。
心地いい、気分がいい、楽しいのは好き。
そして、もちろん
□ 手と口を育てたい。
□ 育てて、楽にいろんなことができるようになりたい。
こんな方にオススメです(^^)
こんな方にはオススメしません
□ 体感が薄い人
効果を感じにくいかもしれません。
どなたか、統合ワーカーさんに固める反射の統合ワークをしていただくのがいいと思います。
□ 反射の統合に、必要なワークや遊びを覚えたい。
やっていくと、勝手に覚えます。
そして、覚えることよりも統合して育ってほしいのです。
こんなお困り事が楽になっていく可能性が高いです
≪メンタルへの影響≫
□ 認めてほしいと思う
□ わかってもらえない
伝えているのに、うまく伝わらない、とか
話しているのに理解されず、もどかしい感じがして
押し黙ったり怒ったりしてしまいます。
□ 自分の気持ちを表現しにくい。
こんなこと言っていいかな、と思うことを自然と言えるようになります。
□ 断るのが苦手、Noが言えない
特定の状況だと言えない、ということもあります。
≪手の反射≫
□ 手放しが苦手
物、人間関係、役割など
□ 片付けが苦手、ものを捨てられない
□ 手書きが苦手（しんどい）。メールやブログを書くことが億劫。
□ 道具を握ると違和感がある。
鉛筆、お箸、包丁、ラケットなど
□ 指先作業が苦手。
≪口の反射≫
□ いびきをかく
□ 誤嚥する（飲み込んだ時に気道に入る）
□ 滑舌悪い
□ 舌っ足らず
□ くちの中を噛む
□ 声が小さい。大きな声を出すのが苦手。
声の大きさは、場への影響力。
自分を出すことに抵抗感があったりします。
□ くちさびしい。食べ過ぎる。
これ、起きるとお腹が溜まっていく^^;
他にも色んなことが、変わってきます(*´︶`*)
料金プラン
①フリーパスプラン ※８月１９日（水） １７時 お申し込み締切
４，５００円
期間中、いくらでも参加OKです。
※フリーパスプランご参加の方には、Facebookグループへご招待しています。
気になったこと、質問もお答えします。
もちろんご自身の変化もぜひシェアください(*´︶`*)
②１回プラン
２，０００円
※お申し込みは、開催日の2日前までとします。
銀行振り込みでお願いします。
手数料はご自身で負担ください。
お茶会ご参加の方は、直接現金でのお支払いでもOKです。
日程
８月２０日～９月２０日の
毎週木曜日と日曜日に開催します。
開催時間は、
木曜日は、１８時～１９時
日曜日は、１７時～１８時です。
８月２０日(木) １８時～１９時
８月２７日(木) １８時～１９時
９月３日(木) １８時～１９時
９月１０日(木) １８時～１９時
９月１７日(木) １８時～１９時
８月２３日（日）１７時～１８時
８月３０日（日）１７時～１８時
９月６日（日）１７時～１８時
９月１３日（日）１７時～１８時
９月２０日（日）１７時～１８時
各回、１時間程度の予定(少しオーバーするかも……)
たくさん参加するほど、統合は進みますが、ご自身のペースで、無理なくご参加いただければ、と思ってます(^^)
お願いごと
・事前にzoomをインストールしてください。
インストールされている方は、zoomを最新バージョンにアップデートしてください。
・開始15分前に、zoomに参加できるURLをメールでお送りします。
フリーパスプランでFacebookグループに入られた方には、FacebookグループでURLをお伝えします。
・都合上、子供の面倒を見ながらやりますので、多少離席したり、子供が邪魔をしてくるかもしれません。夏場に置きっぱなしの牛乳のように、生暖かい目で見守ってください^^；
・zoomの調子が悪いとき、うまく画面がうつらなかったり、音声が入らない、ということがあるかもしれません。
また、急遽開催できなくなった場合は、メールでご連絡します。
zoomが全く使えない場合は、youtubeの動画で24時間限定公開するなど、他の手段を用いることも考えてます。
・好きな時間に入退室していただいてOKです＾＾
ご自身のペースで参加してください。
お金の振り込みについての注意事項について。
①
８月２０日（木）は、参加してくださる方のために、プログラムに集中したいので、振込確認して、やりとりする、といった時間が取れないかもしれません。
zoomのURLをお送りできない可能性があります。
そうなった場合は、本当に申し訳ないけれど、８月２０日は参加できない、という可能性があることをご了承ください。
②
「８月２３日（日）から参加だから、振り込みが遅くても、大丈夫」
という方がいらっしゃる場合について。
８月２１日（金）には、お振込みいただけると助かります。
ご用意いただくもの
・新聞紙(or いらない紙、ビラなど）
・お手玉
・ストロー
・ティッシュ
・水
☆お申し込み
お申し込みはこちらからお願いします。
ご連絡、楽しみにお待ちしています(*´︶`*)
