さて、今日は夏の繁忙期の前の数少ない休日！！
ってことで以前、「正しい休日の過ごし方」の第二弾！！
今回も自転車がらみですが、良い休日でした。
朝９時からプロテインドリンクを一気飲み！！
淡路島の大自然に囲まれ、ひまわりの応援の中、スタート、着々と走る。
いつも車で通る見慣れた道も自転車やと全く違う。
でこぼこな舗装状況から、タマネギや牛の匂いから、風の感じ方、体温も全く違うので、走っていて楽しいし、案外涼しい！！
車の中よりよっぽど涼しいかも笑
そんな自転車の魅力にはまりながら、走る車道は海沿い。
海水浴の観光客がうじゃうじゃいる。
やっぱり海はいいよね～！！
ってことでそのままダイブ！！２時間ほど泳ぎ、焼き、泳ぎ、焼き。
泳げたい焼くんみたい笑
淡路島と言えどやっぱり水が濁ってる。
透き通ったところで気持ちよく泳ぎたい！てことで
近くのプール＆フィットネスへ。
汗をかく事、スポーツ、筋肉作り、どれもしんどくって、面倒で、最近は全くといっていいほどしていなかったのに、やっぱり楽しい！！
休みの日に自転車＆海はお金が一切出て行かないので本当におすすめ！！
ぜひみなさんも！体を動かすって楽しいね！！