今回のネタはこれ！
『姿勢』についてやで～
普段、何も気を使わず暮らしてると、自然と『猫背』になりがち。
俺も気を抜くといつの間にか背中がまぁ～るく
そんでもって胸が薄く、『ぽっこりお腹』がより一層引き立ちます笑
左を前とすると逆S字になってるん。
こりゃー誰がみても「だらしない」よね。
その上、身体的にも、精神面でもマイナスばっかし。
というのも身体的には、胃腸が降りてしまって、消化も良くなく、便秘になりやすい。
精神面というのにも意外と関わっていて、胸を張ることで得られる「自信」が格段に違う。
肩を後ろに、胸は前へ。そして背筋を伸ばし、お腹を凹ます。
血流も良くなり、脂肪の吸収も少なくなる。
すべてがうまくいき、これぞ一石二鳥ならぬ一石十鳥！！
良いこと尽くめな「正しい姿勢」
今日からやらぬしていつやる！？
これからの人生にプラスになること間違いなし！！