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生活習慣改善ダイエット挑戦者フィリップのブログ

グッバイぽっこりおなか。
暴飲暴食、高カロリー、タバコ、夜更かし、猫背。
これらはダメとわかってはいるもののやめられない。なおらない。
そんなだらしない生活をリセットし、健康的且つ、楽にダイエット。
それが生活習慣改善ダイエット!!

今日は管理人フィリップ、俺について!
どんなやつなのか、気になる人も少ないと思うけど、
正体がわからないひとのブログよりも少しさらけ出してるほうがいいかなっと。
俺の感覚やけど写真のあるなしで全然親近感がちがうとおもうので今回は
フィリップ大公開!!ってか恥ずかしいけどこんなぷっくりおなかの持ち主なんです笑


姿勢が悪く、猫背、腹筋がなく、胸が薄い。
リラックスして意識してないとこおなるん。
胃腸が落ちて、腹筋で支えきれてない。
結果ぷっくりおなかとない胸がさらに相乗効果で貧弱に笑
これはあきまへん!!写真に撮るとよくわかるね。
夏だ!海だ!海水浴だ!なんていってられん笑
さぁ!これからやでぇ~!!
生活習慣正して健康的に痩せて、体しぼっていくぞぉ~。