頭で考えていることは、
1度、
書いた方が良い
書くと、すごくスッキリします。
頭にモヤモヤがあるままだと、
パフォーマンスが下がるから、
手書きで良いから、書き出してみる。
そして、次に、
ワードやパワーポイントに、
落とし込んでみる。
🔺
この作業は、
人に見せる事を前提とするから、
手書きから、より！スッキリさせる感じです。
手書きメモから、パソコンに落とし込んで、
身近な人に見せて、プレゼンしてみて、
言いづらい部分を修正、
質問を受けた部分を修正。
わたしは、そんな事を、
繰り返し、繰り返しで、
１ミリづつだけど、
なんとか、前進をしている感じです
前進する人は、
自分の目標なり考えなりを、
頭の中だけに置いておくようなことはせず、
紙に書きとめて、吐き出している。
紙に書きとめて、吐き出している。
脳をスッキリさせる、
脳をクリアにすることは、
行動を取りやすくさせ、
自分自身が、明確になります。
思考を文字にすることで、
初めて、
自分自身で問題を理解・把握することが出来ます。
心の中にあることを、
自分で客観視する。
それだけで、気持ちは大分軽くなります
脳が、スッキリ！
心が、軽やか！
に、なると、
身体がどんどん！動きます。
何かに迷った時、整理したい時、
何かを生み出したい時などは、
紙に書いてみてくださいね
それから！
パソコンに落とし込めたら、
バッチリ
です
ですなおかつ！
それを、
誰かにプレゼンできたら、
もう、最高です
自分を、整理整頓！
１日の情報量が多いし、
気持ちや思考は揺れ動きますから、
常に、自分を整理することは、
大切ですね。
love
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脳と心を、スッキリ！軽やかに♡