• 奈良マラソン2021

• フル前に京都水族館へ

• 数年ぶりに試験を受ける

• 北堀公園でぐるぐる2時間走　森つるでランチ

• 朝ちょっとだけ走る→叡電のもみじのトンネル

• ２時間走…

• 2021　チャレンジ・ダイトレ

• 金沢マラソン1週間後　まだまだ筋肉痛が抜けない…

• 金沢マラソン2021　旅費等

• 金沢マラソン2021　いろいろ

• 金沢マラソン2021

• ピリッと刺激を入れる

• リフレッシュトレラン

• 鴨川堤防で5000m3000mキロヨンで

• ゆっくりジョグ

• 20km走る予定が18kmで終了((+_+))

• 刺激のあるインターバル走

• 日曜日のゆるジョグ

• 20km走

• リハビリウォーク

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