2023年11月23日(木、勤労感謝の日)
福知山マラソン レースをちょっと振り返る
9月の丹後100㎞ウルトラ以降ほとんど不調＆足の故障で10月77㎞、9月40㎞ほどで10月中旬から11月中旬までほぼノーラン。マラソン当日前の土日で10㎞ほど走って足の痛みはなく、なんとか走れはするだろうということで出走。タイムは気にせず(といいつつ4時間は切りたいという気持ちもあり)、足に負荷がかからない感じで走る。土日の試走で6分ちょい切るくらいなら走れそうという感覚はあったけど、距離を踏んでないので最後まで足が持つかという点では不安あり。
そしていきなり結果
ネットタイムで
3:56:02
終始同じペースで走っている体感ではあったけれど、5㎞のラップを見ると少しずつペースが遅くなっている。スタートからは下り基調、折り返してからは緩やかな上り基調になっているコースなので、まあこんなものでしょう。足元を気にしつつ淡々と1km1km積み重ねていく。景色、応援、エイド(3種類のスイーツもいただく)も素晴らしいのもがありました。最終盤の40㎞以降も多少の余裕があり、足の痛みもなかったので少し頑張って走っている姿を見せようと思い、本日の全区間内の最速ラップを目指す。4:56,4:26とラスト坂道区間で達成。そしてゴール後ラストダッシュしたせいで両足のふくらはぎが攣ってしまう。急にペースを上げて力んで走っていたようです。30分くらいその場から動けなくなってしまう…。全身塩まみれになっていることにこのとき気づきました。かなり発汗してた。肌がざらざらする
今回の福知山マラソン、体調万全で参加したかった大会。でも不調ななりにきれいに走ることができ足の痛みも出ることなく(ゴール後にふくらはぎ攣ったけれど)、完走出来たので満足感は高めです。大会関係者のおもてなしも素晴らしいものがあり定員割れの大会とは思えないくらいです。感謝しかありません
おまけ
道中24.7kmの折り返し地点を過ぎたあたりで、4時間ペーサー付の集団に吸収され、この集団に付いて行こうとしたけれど(ひそかにサブ4はしたいと思ってた)、結構ペースが速い。中間地点ではサブ4には少し余裕があったので自分のペースが落ちてるのかとか考えていると、後ろからゲストランナーの元気な声が聞こえてきて、サブ4まだまだいけます、少しペーサーが速いようですというような会話の内容が耳に入ってきた。やはりそうですよね。結局、ゴール手前でサブ4ペーサーの方々が待機して声掛けされてたけど、ペーサーについて行ってサブ4目指した人たちは余裕をもってサブ4達成できたのでないかと思ってます。