こんにちは
子育てや人間関係がうまくいかない時
「相手が変わればいいのに」
「あぁなってくれたらいいのに」
と思うことってないですか？
私は大いにありました！
今もたまにある！笑
「私は悪くない！」
「相手が悪いんだから相手が気持ちを入れ替えて変わるべき」
「どうやったら変わってくれるの？」
・・・て
呪いの人形を入手しようかと思ったくらい・・・
↑何があったのさ・・
でも今はこう思うようにしています。
「相手と過去は変えられない」
イライラしたり悩みの闇に落ちそうなときは
この言葉を思い出して
気持ちをフラットに戻しています。
確かに、相手と過去は変えられないです。
変えられる魔法や魔術を持っている方は別ですよ
いや、欲しいけどさ。
私たちのような普通の立派な人間は
できないですよね。
その代わり
立派な普通の人間には
「思考」「考える」という力を持っています。
相手を否定するのは簡単にできるけど
そこから
少し脳のエネルギーを使ってみましょう。
どう使うかと言いますと
「相手と過去の見方を変える」んです。
あなたの「思考」を変えるんです。
どうやって変えるの？
ってことについては、また次回